每天大笑三次就好
昨天一朋友说:“只要每天开怀大笑三次，就什么毛病都没有了。”
这还是第一次听到，那就赶紧笑吧，果然眉头舒展不少。
笑一笑，十年少的道理早就知道，只不过生活的压力不小，不如意事常有，烦恼如影相随，以至笑意渐少，开心不起来了。
其实，心态决定一切。阳光的人难道就没有烦恼么?不可能没有的，只不过自我调节的好，让阳光战胜烦恼，所以能够一直将笑意挂在脸上。
人们喜欢和阳光的人打交道，是有道理的。阳光的人代表着正能量，言行端正，朋友众多，办事效率高，形成了良性循环。
即便遇到了困难，阳光的人也能迎难而上，积极面对，妥善化解。
在阳光的人眼中，没有过不了的坎，所以愈来愈开心。
而面带愁容的人，给人的印象就是倒霉相，纷纷避而远之，害怕沾上霉运。
面带愁容之人，肯定是遇到麻烦了，内心已被焦虑不安填满，没有一点空间是快乐的。
相由心生，无法掩饰，明眼人是看的很清楚的。例如韩国前总统朴瑾慧，在台上时满面春风，被赶下台收押受审时，疲惫不堪，满面忧伤，就是再典型不过的例子了。
人到倒霉时，其实不一定是坏事。有位亿万负翁说过，我已被打到人间地狱第十八层了，总算看透了人生，现在毫无畏惧，最大的想法是去第十九层看看。
看透了便好，可以放下一切，从新开始。
只要人活着，便是成功。
人不能背着包袱活着，最重要的是将压在心头的，如山般沉重的烦恼搬掉，让开心快乐回归。
面带烦恼之人需要放松身心，轻装上阵，才有可能改变命运。
中国人是需要榜样的，前首富牟其中就是个典型。
他把十几年的牢狱生活当成了大学堂，不浪费一天光阴，坚持锻炼身体，读书作笔记，坚信出狱后东山再起。
终于到了出狱之时，牟其中是面带胜利者的微笑昂首而出的。尽管年过古稀，但他坚信新的人生刚开始，又到了他大显身手、再创奇迹的时候了。
人生是由酸甜苦辣混合组成的，各种滋味都得品尝，除去死亡不可战胜外，没有什么不可战胜的，所以积极向上是法宝。
既然老天让我们活着，就该有质量的活着。
人最大的敌人其实就是自己，能做到天天开心快乐，就是最大的胜利者。
战胜自己确实很难，知己莫如己这句话既对又不对。
没有人比自己更加了解自己了，但是又有多少人敢面对自己呢?
许多人只喜欢看着别人的错，却忘掉了自己是什么样子，即便照镜子，也是为了涂脂抹粉，把真实的自己伪装起来。
伪装是骗不着人的，旁观者清，很容易看透伪装者。
伪装者是很累的，皮笑肉不笑的人是不受欢迎的，还是直面人生，勇于自省为好。
人不该活的太累，要是真的能每天大笑三次，那真是活出了快乐人生。(钱诗贵丁酉日记)
