凤凰生活网讯（今日邓州记者刘浩博） 4月22日晚，来自邓州龙堰的武术达人赵小河在CCTV7“阳光大道·为你点赞”栏目，头顶开砖、开钢板，双臂一指禅俯卧撑30秒钟29个，挑战重庆一位武术高手一举成功，现场赢得大家一阵阵热烈的掌声。
一位“草根”如何一步步成长为武术达人，带着疑问，记者慕名来到龙堰乡采访。
见到赵小河，他个子不太高但精瘦干练，眼中透着刚毅。
在他家中，我们决定先让他露一手。只见他拿出几个杏仁在地上有序摆好，手背向下一砸，瞬间，坚硬的杏壳在他的铁砂掌下四分五裂。
痴武 长大要当侠义人
赵小河出生于1973年，龙堰乡歪子村人。
“我从小喜欢武术，上二年级时，一位家庭条件好的同学到附近村一位拳师那儿学习，他每次回来我们都跟着他学，出拳、踢腿、劈叉，当时招式很不到位，却是我的启蒙。”说起往事，赵小河仍很激动。
后来，课余他总是嘿嘿哈哈地练习，看他那认真刻苦的劲儿，周围的同学都说他是“高手”，这更让他对武术欲罢不能。
上世纪80年代初，电影《少林寺》曾风靡一时，身处乡村的赵小河，一次偶然间听说这部电影好看，硬是缠着母亲要买票看这部电影。一到电影院，剧中武功的一招一式、辗转腾挪、切磋对练对他来说真是开了眼界。回家后，他更是认真学武，对着上面的招式废寝忘食地练习，决心长大要当一位侠义人士。
此后，赵小河对武术也是越来越喜爱。
精武 选择了就要坚持
1995年，赵小河在大连经过厨师培训在当地就业。一天，他路过一处武术培训班，带着好奇走了进去。
这个培训班传授硬气功、武术套路，这深深吸引了他。经过思量，他毅然辞了工，在这里学习了4个月。
为了专心学武，1996年，他来到武学圣地少林寺，跟着师父学习踢腿、劈叉等基本功和武术套路等拳脚功夫。
练武场上，大家每天除去正常的吃饭和简单休息，从早上4点一直练到下午5点。5点以后，别人休息了，赵小河还在练。
“前两三个月我每天都是浑身疼，身上经常伤肿，二层的床铺也要别人帮我推上去，但我想，既然选择了就一定要坚持下去。”赵小河说这一年的专业训练自己受益匪浅。
离开少林寺，他仍是打一段工挣钱再去学武。
在汝州风穴寺，他学练硬气功、铁头功；在湖北安陆市，他拜师学习二指禅；在山东梁山县，他拜师习练铁砂掌。
每早6点，赵小河就会起床练功，不让功夫有一丝荒废。经过苦练，赵小河的“绝活”双臂一指禅俯卧撑最高纪录是60个，双臂一指禅倒立最高纪录是40秒。
弘武 毫无保留教孩子
为养家，2001年起，赵小河一直在外打工。
2014年，出于对武术的热爱，他回到本村，创办了“龙堰龙腾武术培训中心”。第二年，他把武术中心办搬到了龙堰乡的中心集镇，利用星期和假期教学生。
至今，赵小河已是中国武术协会会员，二指禅功法研究会特邀研究员，《中华武术》《湖北日报》《南阳日报》等多家媒体均对他进行过专题报道。
在《南阳电视台》对他的采访中，他表演了铁头功。他头顶在地面放置102枚1元硬币坚持有近20秒，同时，他也表演了头顶尖状金属物倒立。
办武术培训中心以来，约有500名孩子在跟着他学武。
去年10月，第六届武当国际演武大会，赵小河带领弟子一同参赛。他个人凭借少林棍等获得了两个一等奖，弟子杨琼等人分获一、二、三等奖共七个名次。
采访恰逢星期，赵小河的儿子赵文龙也在训练，他现场表演了有一定难度的踢腿三连环。
一位叫王风英孩子的家长说，孩子上二年级，喜欢武术，在这里快学一年了，既锻炼身体增强了体质，也没有影响学习，他的小洪拳、五步拳和棍法都练的不错。
去年秋，龙堰乡小邀请赵小河担任武术社团的教练，他欣然接受，每周义务教这些孩子。
他说现在，做自己喜欢的事很知足，只要孩子愿学他将毫无保留地教，少年强则国强，钱挣多少没有关系，关键是在发扬和传承中华武术上，尽自己的一点微薄之力。
