高考首日,天气晴好。据贵州省气候中心统计,截至6月6日,全省已有29县市进入气象学意义上夏季,而以凉爽著称的贵阳还没有搭上这趟“早班车”。
在气象学上,如果连续五天平均气温都超过22℃,那从第一天起算进入夏季。根据这一标准,目前已有余庆、思南、印江、石阡、岑巩、江口、施秉、镇远、玉屏等29县市进入夏季,其中,印江、荔波等12县市较常年偏早,望谟、册亨、罗甸、平塘偏晚,而贵阳、开阳、水城、盘县等以凉爽著称的县市仍“按兵不动”。贵阳市常年入夏时间为6月21日,开阳市是7月8日,安顺市7月12日,毕节市7月28日。
据了解,贵州省大部地区夏季开始于6月中下旬,结束于9月上旬,长70天左右。南部的红水河流域开始于4月20日前后,结束于10月初,长达160余天;都柳江和赤水河流域开始于5月中下旬,分别结束于10月初、9月中旬,长4个月左右;海拔在1500米以上的有7个县市无夏季,春秋相连。
虽然全省大部分地区还未进入炎炎夏日,但气温不断上升已是大势所趋。气温升高,人极易烦躁不安发脾气。公众应保持心平气和,戒怒戒躁。注重饮食调理,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。多吃蔬菜、水果及粗粮,能起到预防动脉硬化的作用。
刚进入6月不久,气温升高,但早晚仍较凉,早晚要适当添衣。另外,昼长夜短更明显,此时我们也应相对晚睡早起,应注意睡好“子午觉”,尤其要适当午睡,以保证饱满的精神状态以及充足的体力。