张文魁摄
10岁开始练习艺术体操，15岁开始参加国内大赛，16岁参加国际比赛，首次参加全运会的17岁辽宁“小花”尚蓉，就以较大优势夺得“十三运”艺术体操个人全能项目的金牌。身体条件出色、表现力强、勤奋，这三大优点让比队友晚练三、四年艺术体操的尚蓉，在短短7年的时间里就成为辽宁乃至全国艺术体操新的领军人物。
起步晚进步快成国内艺体领军人物
被喻为“最美项目”的艺术体操，多年来一直是辽宁的优势项目，不过在多位老队员退役之后，本届全运会年仅17岁的尚蓉能否扛起辽宁艺体的大旗，代表团心里并没有底。虽然尚蓉个人实力很出色，但在这样的大赛中能否顶住压力赛出佳绩，教练郑茜月也为她捏了一把汗。当尚蓉在决赛中以非常稳定的发挥，把这枚金牌稳稳地收入囊中后，郑茜月真的为这位只有17岁的爱徒感到骄傲。
别看尚蓉如今已经成为中国艺体新的领军人物，但她的艺体之路起步比别人晚了三四年。尚蓉说，她曾经在小学三年级时被选去练过一段时间田径，之后开始练舞蹈，在参加舞蹈考级时被辽宁艺体队选中。
一般的艺术体操运动员都是6岁左右就开始练习了，因为觉得自己的起点比别人低了很多，尚蓉对自己的要求特别高。她的座右铭是“每一个今天都是唯一的”，每天都“不能重复，所以要珍惜”。
尚蓉的教练郑茜月从2015年开始带她训练，两个人就像一对姐妹，“我是90后，尚蓉是00后，训练的时候我是教练，生活中就像姐姐对妹妹。”郑茜月说：“尚蓉身体条件非常好，四肢修长，肌肉的类型也特别好，她的爆发力和旋转的能力都很强”，郑茜月点评说，更为难得的是尚蓉自己从小就有很好的表现力。
从2015年开始，尚蓉每年都会到俄罗斯国家队训练一段时间。最近三个月，辽宁代表团还为尚蓉请来了俄罗斯国家队教练阿丽莎为她进行特训。“俄罗斯的艺术体操很注重艺术表现力，外教也会在这方面对我教的更多一些。”尚蓉说。
身高1米70的尚蓉虽然身体条件很好，但能有如今的成绩离不开那颗拼搏上进的心。
里约奥运让“小花”走向成熟
“小花”尚蓉能够稳稳地替辽宁代表团拿到十三运艺术体操首金，应该说去年里约奥运会上的磨练十分重要。去年年初首次参加国际比赛，几个月后就出征奥运会，尚蓉顶着巨大的压力。在里约，尚蓉是中国艺术体操队唯一一名参加个人全能项目的运动员。
郑茜月说，“奥运会对尚蓉帮助很大，她希望能够表现出自己，希望有更好的成绩、更好的突破。不过她年龄毕竟还小，未来路还很长，奥运会的宝贵经历为她未来参加大赛奠定了很好的基础，这次全运夺冠，就是一个最好的证明。”
回忆起里约奥运会，尚蓉说：“我和那么多国外优秀运动员同场竞技，我和她们之间有多少差距，我切身地感受到了。奥运会这种最高级别的比赛，充分锻炼了我的心理素质，也有了追赶的目标。”
辽宁是艺术体操强省，此前几届全运会每届都有金牌入账。上届辽宁全运会之后，辽宁艺术体操队进行了新老交替，四年的时间，以尚蓉为代表的一批“小花”成长起来了，她们连夺个人全能和集体全能两枚金牌，足以证明这些年轻队员已经挑起了辽宁艺术体操，乃至中国艺术体操的大梁。沈阳日报、沈报融媒记者马骋
