当一个健身教练需要有哪些必杀技？昨天上午，“2017年JOINFIT杯江苏省健身教练职业技能大赛”在常州举行。
此次大赛由省体育局、省总工会、省人力资源和社会保障厅联合主办，来自全省13个设区市、相关体育技能培训基地、100余家健身俱乐部、部分体育院校选拔组建的36支队伍246名健身精英参加了技能大赛。技能大赛理论与实战并重，既要理论考试，又要体能竞赛，优胜者不仅有奖金，还有机会获得“江苏省五一劳动奖章”“江苏省五一创新能手”“江苏省技术能手”等荣誉。
体能竞赛考的内容分为五部分。一是翻轮胎，男子要翻的轮胎重120公斤，女子80公斤，一翻就要翻10次。然后是双脚架在健身球上爬行15米和10米。接下来是跳15个方格。方格跳完，男选手要扛起35公斤的沙袋抛掷过1米7的横杆，女选手则是20公斤和1米5，来回三次。最后一项则是考验耐力的划船机，男选手要完成200米，女选手则要完成150米。其中只要犯规一次，就要重来一遍，五组动作必须在5分钟内完成。 （林华维）
