（早报讯）英国一项新研究显示，课间适度户外运动不仅有益儿童身心健康，还有助提升其注意力和记忆力，让他们学习更投入。
新华社报道，这项研究由斯特林大学和爱丁堡大学学者领衔开展，全英国共1万1000多名小学生参与。
研究员让孩子们在课间休息时参加三项不同强度的户外运动，并在运动前后询问他们的心情和清醒程度，让他们在电脑上完成注意力和记忆力相关测试。
在高强度运动中，孩子们需按照逐渐加快的节奏跑步，直到近乎筋疲力尽为止；中强度运动中，他们可按自己的节奏跑步或散步15分钟；低强度运动中，他们可以到户外坐或站立15分钟。
结果显示，课间跑或走15分钟的孩子，无论是情绪、清醒程度，还是注意力和记忆力都表现更好一些。
参与这项研究的爱丁堡大学学者布思说，这一研究结果表明，应鼓励孩子在课间休息时根据自己的节奏进行运动。不过她强调，即便有这类课间运动也不应忽视学校的正常体育教学。
