卫生间的控烟标识
商场中的控烟标识
商场门口的控烟标识
地铁站的控烟标识
5月31日是第31个世界无烟日，从2011年全国室内公共场所全面禁止吸烟以来，人们对烟草危害的认识日渐加深。2018年世界无烟日将以“烟草和心脏病”为重点。
无烟日前夕，记者走访石家庄公共场所发现，医院、商场、大型的批发市场等场所禁烟相对规范，同时，一些餐厅、网吧、KTV等场所仍然是吸烟的“重灾区”；吸烟者的低龄化受到关注，“戒烟难”成为许多吸烟者的困扰。目前禁烟主要靠自觉，还没有一个有效的监督机制。
本报记者 孙磊 文/图
车站站台等地是“重灾区”
5月21日，记者在石家庄谈固附近的某小区走访发现，二楼卫生间的入口处贴着禁止吸烟的标识，但从男卫生间中仍然飘出了阵阵烟味，有两人专门在卫生间的窗户附近聊天吸烟，卫生间内随处可见烟头。
在青园街上的某网吧内，墙面上张贴着明显的禁烟标识，原来电脑桌上的标配的烟灰缸也彻底“下岗”，但是正在上网的年轻人中还是有人在吸烟，烟灰、烟头随手就丢，网吧管理员也熟视无睹。小唐对记者说，一般爱吸烟的都会坐在窗子附近，只要不太招摇，网管就睁一只眼闭一只眼。
在走访中，记者发现市内吸烟最为严重的是餐饮场所，以及以年轻人为主要消费群体的酒吧、网吧、KTV等娱乐场所。
在运河桥附近的一家餐厅就餐时，记者注意到，几乎在每根柱子上都贴着醒目的“禁止吸烟”字样。餐厅工作人员说，有少数就餐客人不太自觉，但经过提醒后，大多能掐灭烟头。一位“老烟民”走出包间打算找个能吸烟的地方，“我有三十多年烟龄了，现在最痛苦的就是找个抽烟的地方太难！”但在一些小餐馆，仍有顾客吸烟。服务员表示，目前只能提醒顾客，但如果顾客不听，也没有更好的办法。一些不吸烟的顾客则表示，向有关单位投诉举报，手续比较麻烦，因此往往就“忍一忍算了”。
火车站站台也是吸烟的“重灾区”。在石家庄站站台，不少乘客在上车前抓紧机会多抽两口烟，中途站台，又会赶紧下车抽上两口。
在走访中，记者注意到部分商场、酒店、批发市场的控烟工作普遍较好，此类公共场所大厅及过道等处都有禁烟标识，没有发现有人抽烟。不过在各楼层的男卫生间里，都可以看到烟头和烟灰的痕迹。同时，这些场所的吸烟区普遍距离办公区较远，很少为大家使用。“烟民”普遍都在露天场合解决“烟瘾”，其中相当令人反感的是公交站台的吸烟者，因为和其他候车的乘客距离近，这些吸烟者造成的影响是显而易见的。据一些公交司机反映，现在车上吸烟的基本没有了，可是站台上吸烟的人多了，还因此发生过不少口角和冲突。
吸烟者低龄化受到关注
记者在走访中发现，吸烟者的低龄化开始受到越来越多人的关注。
石家庄市第三医院的控烟劝导员孙爱琴告诉记者，在石家庄范西路和东大街上，经常能看到三五成群吸烟的学生。而这一现象也得到了权威部门的确认，石家庄市疾病预防控制中心曾经采用分层随机抽样方法，在6所中学（初中）对1059名在校学生进行了问卷调查。结果显示：男生吸烟率为7.8%，女生为1.3%。
这一数据甚至超过了大学生吸烟的状况。该调查在石家庄7所大学调查了1328名学生。调查对象吸烟率为6.2%，其中男性吸烟率为15.5%，女性为0.2%。
中国疾病预防控制中心发布的《2014中国青少年烟草调查结果》显示，初中学生的吸烟率为6.4%，男生为10.6%，女生为1.8%。值得关注的是，初二和初三女生的吸烟率为2.1%和2.2%，已接近15岁及以上女性吸烟率（2.4%）。
专家介绍，青少年吸烟有四大原因：夸耀攀比心理、好奇模仿心理、交往心理、虚荣心理。还有部分青少年对烟有错误认识，他们认为抽烟能提神、消除疲劳，有助于脑力劳动，因而在学习紧张或思考难题时借吸烟提高学习效率。可是实际上，烟草对人体的危害，尤其是对青少年的危害是巨大的。每两个吸烟的人就会有一个死于和吸烟相关的疾病，其中一个人的寿命将小于70岁；与不吸烟的人相比，吸烟者的寿命要减少10-15岁。烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳等。此外，烟草中还含有放射性致癌物质及氰化钾、甲醛、砷、汞等致命成分。
事实上吸烟可以导致至少十种不同的癌症，肺癌仅仅是其中一种。而且每种癌症都可能发生在任何年龄。另外，吸烟致癌的后果往往要在吸烟几年甚至几十年后才表现出来，因此年轻时候没有癌症并不代表以后不患。
戒烟之难
《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年，15岁以上人群吸烟率降低到20％。许多专家表示，要实现这个目标任重而道远。
5月22日上午10点，记者在石家庄中山路某商场门口进行了一次随机调查，在调查的50个男性中，有27个吸烟；在调查的40位女性中，仅有两三个人表示吸烟。2015年石家庄市疾病预防控制中心针对居民吸烟状况开展了多项调查发现：全省15岁及以上人群吸烟率为27.29%，男性吸烟率为42.21%，女性为11.67%。河北省的二手烟暴露形势较为严峻，室内工作场所暴露的比例为72.50%，高于全国54.3%的水平。家庭二手烟暴露的比例为80.03%，远高于全国水平的57.1%，室内公共场所暴露比例为83.97%。这一数据与记者的调查基本吻合。同时在吸烟者中，有超过一半的人表示，曾经戒烟或者考虑过戒烟。这一比例显示出戒烟之难。
采访中，小陈说，我今年28岁，吸烟有10年了，戒过三次烟。时间都不久，最长的是上一次，真的坚持了两年，一根烟都没抽。我将家里所有的烟、打火机扔掉,买了许多硬糖、口香糖,想抽烟时就往嘴里放一颗糖。可是不久前，因为生活琐事多，他又开始吸烟了。小陈说，那段时间媳妇跟我急了，一开始是劝，后来是逼，都不行。后来为了戒烟，她开始热衷在网上帮我寻找戒烟产品，可是大部分都是夸大效果，最后钱没少花，可是效果却不好。
专家介绍，烟瘾戒断的难点在“心瘾”。作家冯骥才在《往事如“烟”》一文中谈到烟民时说：“真正的烟民全都是无时不抽的。他们闲时抽，忙时抽；舒服时抽，疲乏时抽；苦闷时抽，兴奋时抽；一个人时抽，一群人更抽；喝茶时抽，喝酒时抽；饭前抽几口，饭后抽一支；睡前抽几口，醒来抽一支。”
许多研究表明，戒烟有益于自身和他人的健康，也有益于树立良好形象。尤其给孩子树立良好的榜样，同时还能够在女性面前保持较好的形象。任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。为了帮助市民戒烟，石家庄市12320戒烟热线及市中医院戒烟门诊可以为有意戒烟者提供专业帮助。
