原标题：海丽气象吧丨今入“末伏”暑气渐消 山东多地仍有雷雨或阵雨
今天是末伏的第一天，真正的“秋老虎”就要来了，三伏收尾的时候，千万别让“老虎尾巴”给伤着。最近几天的降雨天气，让我省天气明显凉快了不少。
今天凌晨，14市开启下雨模式，多是小雨的量级。省气象部门预计，今天白天到夜间，鲁西北的西部、鲁中和鲁南地区、半岛南部有雷雨或阵雨。
今天白天，高温也在做最后的挣扎，在33℃左右。进入末伏，中午部分地区暑热依旧，但早晚却凉爽不少。
气象专家提醒，尽管距离三伏天结束，只剩下9天的时间，大家在作息、饮食上仍需注意，尽量避开中午紫外线高的时间外出，不要过早进补温润的食物，可多食用一些黄瓜、芹菜、苦瓜、苦菊等清热食物，帮助体内湿热的排出，防止淤积至秋冬。（刘金旺）
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