一旦地震来袭，学会如何根据当时所处的环境进行合理避震逃生，是人们必备的生存“贴士”。省地震局提醒市民：地震时，要正确的自救方法。
自救避震要诀
由于地震波引起的地面运动有一个由弱到强的过程，房屋受力后的破坏也有一个由小到大、由晃到倒的过程。时间虽然短暂，但采取合理的避震方法，安全脱险的成功率会大大增加。所以，平时做好防震应急准备，掌握地震基本常识和防震避震的科学方法，震时就有生存的希望。
震时是跑还是躲？
当地震来临时，不要惊慌失措，一定要镇静。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。
家住平房怎样避震？
尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。
家住楼房怎样避震？
室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等。震时要注意，迅速关闭电源、火源，千万不要滞留在床上，千万不能跳楼！不要到阳台上去，不要躲到外墙边。
如果住在高楼怎么办？
平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。
在学校怎样避震？
正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室到安全的地方。避震时，决不可让学生们乱跑或跳楼。在操场或室外时，可原地蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。重要的是，学校平时要经常组织地震应急演练，安排好学生转移、撤离的路线和场地，确保做到快速有序撤离，有备无患。
在公共场所怎样避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。如果是在超市、商店、书店、展览馆等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。如果在影剧院、体育馆等处，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。如果是在行驶的车内，要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
在户外怎样避震？
就近选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。要避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等。
在野外怎样避震？
要注意避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔地，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。
本报记者 陈鑫龙
