●打麻或有益中老年人心理健康
佐治亚大学发表在《社会科学与医学》上的一项研究显示，打麻将可能有利于促进中国中老年人心理健康。
研究人员分析了一万多名45岁及以上居民的数据，这些数据来源于中国健康与养老追踪调查。他们将抑郁症症状与社会参与的类型及频率作比较，包括拜访朋友、打麻将、体育活动、社交俱乐部以及社区志愿者等活动。研究发现，更频繁地社会活动与更好的心理健康有关，玩麻将的城市居民不太可能感到沮丧，但麻将与农村老年人的心理健康无关。
●“假装”外向可以提高幸福感
据美国每日科学网站报道，加利福尼亚大学里弗赛德分校的一项研究发现，性格内向的人，强迫自己当一个外向的人，会更快乐。
研究人员要求123名参与者在一周时间里充当外向者。在另一周里，研究人员要求这群人像内向者那样行事。结果显示，参与者在外向行为周后表示感受到更大的幸福，而在内向行为周后表示幸福感减少。有趣的是，假装外向的人没有报告不舒服或遭遇不良反应。研究者表示，通过人为增加“外向行为”大大提升了幸福感。
●剖腹产婴儿缺少较多早期细菌
《自然》杂志发表的一篇论文称，来自伦敦大学学院等的科学家从近600名婴儿中提取样本，剖腹产婴儿缺少较多的早期细菌，如克雷伯氏菌和假单胞菌等。
早期微生物环境至关重要，它们可以帮助婴儿训练免疫系统如何区分敌我。剖腹产的孩子患某些疾病的风险较高，如1型糖尿病、过敏和哮喘等，这可能就是他们缺少菌群的免疫系统的影响。不过研究人员强调，在许多情况下剖腹产是一种挽救生命的手术，这项研究不应该阻止女性进行剖腹产手术。
●青春期社交隔离影响大脑发育
美国神经学学会研究人员在《神经科学学报》上发表一项研究报告称，雌性小鼠如果在青春期被隔离起来，它们大脑中的前额叶皮质会出现非典型发育，并在成年后产生对一些习惯性行为的过度依赖。
研究人员挑选了一些处于青春期的雌性小鼠，把它们隔离开来喂养，并在成年后让它们重新进入社交环境中。结果发现，青春期的社交隔离状态会对成年后的大脑和行为模式带来损害。研究人员认为，这一发现可能为治疗相关神经系统疾病提供新的思路。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 何燕
原标题：晨读丨美好的9月20日，从关注健康开始
