●戴口罩不能减少空气污染危害
北京大学公共卫生学院的一项研究显示，大多数口罩可以过滤较大粒径的沙尘和花粉颗粒，但无法阻挡可到达肺泡和进入血液的PM2.5、超细颗粒物、汽车及工业排放的有毒有害气体。
研究人员指出，医用口罩可以捕获携带细菌和病毒的空气液滴，但是无法阻挡空气中的细小颗粒以及有害气体；为职业暴露人群设计的个体防护器具或口罩，虽然符合专业防护标准和认证程序鉴定，但是在使用过程中也需要遵守严格的佩戴程序培训；普通口罩通常无法完全覆盖鼻腔和口腔，也不适合所有的面部性状，重复使用等佩戴习惯问题还可能进一步加剧多重污染风险。
●缺氧或是癌细胞不断肆虐主因
近日，约翰·霍普金斯大学医学院的一项研究显示，缺氧是90%的实体瘤中广泛存在的一种特质，且与肿瘤的增殖、分化以及癌症的耐药性发生等密切相关。
该研究构建了二维和三维的组织系统和活体动物实验，发现经历肿瘤内缺氧的细胞与体外暴露于缺氧环境的细胞具有不同的基因表达模式。体内暴露于慢性低氧环境赋予癌细胞以增强的侵袭、转移和ROS耐药的表型，从而在血液中再充氧时促进其存活，并更有可能扩散到远处的组织。研究者认为，未来低氧细胞的独特功能可能会被用作识别转移风险患者的生物标志物，或者可能直接用于治疗，以预防或限制转移。
●藏红花可能提高抑郁治疗效果
近日，发表于英国《神经药理学杂志》上的一项研究显示，藏红花提取物与抗抑郁药物联合使用时有较好的抗抑郁效果。
研究人员对160名18岁至65岁的抑郁症患者进行为期8周的试验，他们被分为两组，都服用抗抑郁药物，其中一组患者还额外服用藏红花提取物胶囊，另一组患者额外服用的则是安慰剂。结果显示，服用藏红花胶囊一组患者的抑郁症状减轻41%，服用安慰剂一组患者的抑郁症状减轻21%。此外，前一组患者在睡眠质量、积极参与各种活动等方面也表现更好。研究人员表示，这些结果说明藏红花可以作为补充剂来提升抗抑郁治疗的效果。
●短期高糖饮食增大患肠病风险
发表于《Scientific Reports》的一项研究表明，短期内摄入大量糖分会增加患炎性肠病的风险。
研究者分别用鼠粮（CH）和高糖饮食（HS）±醋酸盐喂养6-8周的雌性小鼠2天，其中CH含5.3%粗纤维，HS含50%蔗糖和5%纤维素；然后将老鼠随机分配到不同的组，连续5天用DSS处理小鼠以诱导炎性肠病；之后用水代替DSS继续喂养，在第10天处死小鼠，收集组织并快速冷冻以备下一步研究。与CH对照组相比，HS实验组的小鼠肠道组织损伤更大，免疫反应也有缺陷。此外，短期高糖饮食还减少了短链脂肪酸、增加肠道通透性，导致机体对炎性肠病的敏感性增强，修复能力变弱。
新京报记者 张兆慧
编辑 岳清秀 校对 吴兴发
原标题：晨读丨美好的11月17日，从关注健康开始
