●化妆包里超九成化妆品遭污染
英国阿斯顿大学生命与健康科学学院研究人员检测467份化妆品样本发现，化妆包里超过九成化妆品遭大肠杆菌、葡萄球菌等致病细菌污染，卫生状况堪忧。这些化妆品包括已使用过的唇膏、唇彩、眼线笔、睫毛膏和化妆海绵。
检测结果显示，化妆海绵问题最严重，92%携带至少一种有害细菌，眼线笔和睫毛膏各有约80%携带有害细菌，75%的唇膏携带有害细菌。研究人员提醒，使用者在眼周、嘴唇等部位涂抹遭污染化妆品尤其皮肤有破口时，可能导致皮肤感染甚至败血症。
●做噩梦有助人们面对现实压力
瑞士日内瓦大学、日内瓦大学医院和美国威斯康星大学一项联合研究显示，做噩梦或有助人们在现实生活中更好地面对压力环境。
研究人员设计两项实验，观察人做噩梦时大脑哪些区域活跃。第一项实验，研究人员借助电极监测发现，做噩梦时，研究对象脑部与情绪控制区域较为活跃。第二项实验，让志愿者连续一周填写“做梦日记”。当他们看到负面、惊悚图片，先前做过噩梦的研究对象比没做噩梦者脑部情绪控制相关区域反应更快、对诱发恐惧环境的处理更有效。
●每天刷牙3次以上可保护心脏
韩国梨花女子大学发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项研究指出，每天刷牙3次以上可以保护心脏。该研究旨在调查口腔卫生与心房颤动和心力衰竭风险的关系。
研究者调查了16万名韩国国民健康保险系统参与者的牙周病情况、刷牙次数、看牙原因等。在随访的10.5年中，出现了4911例（3%）心房颤动，7971例（4.9%）心力衰竭。数据显示，每天刷牙3次以上可降低10%的房颤风险和12%的心力衰竭风险。研究称，原因可能是刷牙能减少龈下生物膜中的细菌，从而防止细菌像血液中转移。
●母乳中GML能抵抗细菌感染
美国国立犹太医学中心和爱荷华大学的研究者在人类母乳中发现了一种化合物甘油单月桂酸酯（GML），既能抵抗有害细菌的感染，也能使有益细菌茁壮成长。
研究人员发现，母乳对金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌和产气荚膜梭菌等病菌的生长有抑制作用，而牛乳和婴儿配方奶粉都没有这样的作用。同时，母乳喂养的婴儿体内有较高水平的双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌等有益细菌。当研究人员从母乳中去除GML时，母乳就失去了对金黄色葡萄球菌的抗菌活性。当把GML添加到牛乳中时，牛乳也同样具有抗菌性。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 郭利
原标题：晨读丨美好的12月10日，从关注健康开始
