●噪音或导致高血压甚至癌症
有研究表明，噪音环境可能导致健康受损，如高血压甚至可能致癌。德国研究人员将小鼠置于巨大噪音环境之下，四天之后发现，小鼠得了高血压，而血压已经升高的实验室动物则在噪音中进一步升高血压，导致心血管炎症。
美因茨大学医学中心的研究人员发表在《美国实验生物学联合会会志》月刊上的一篇论文指出，高音量噪音可能导致高血压和脱氧核糖核酸（DNA）受损，后者与患上癌症有关联。研究人员呼吁加强措施保护人们免受高风险噪音伤害。
●肺纤维化或与睡眠时间有关
《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究指出，经常睡眠超过11小时或少于4小时的人，患肺纤维化的可能性是一天睡眠7个小时的人的2-3倍。
研究人员分析英国生物银行的数据发现，肺纤维化与睡眠时间长短有关。与每天睡眠7小时的人相比，每天规律睡眠4小时或更少的人患肺纤维化的机会增加了一倍，而每天睡眠11小时或更长的人患这种疾病的机会增加三倍。研究人员表示，生物钟可能是肺纤维化的关键因素，这一发现为治疗或预防这种疾病提供了新的方法。
●摄入膳食纤维可降死亡风险
日本国立癌症研究中心发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究指出，经常摄入膳食纤维的人，比不常摄入膳食纤维的人死亡风险低大约两成。
研究团队利用饮食问卷调查的结果，计算了膳食纤维摄入量，并将受访者平均分成5组，然后按性别调查了死亡风险与膳食纤维摄入量之间的关系。结果显示，膳食纤维摄入量越多，男女双方的总死亡风险均越低。摄入量最多的小组比最少的小组每天多摄入10克膳食纤维，男性死亡风险降低了25%，女性减少了18%。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 李项玲
原标题：晨读丨美好的5月8日，从关注健康开始
