女性比男性更容易罹患忧郁症吗？董氏基金会指出，根据〈今日心理学〉研究，女性较男性更容易出现精神健康问题，比率较男性多出40%。精神医师提醒，造成忧郁症的原因多项，不会只有一种，但女性人生中有四个时间点容易出现忧郁的现象，提醒各位女性朋友，每天要保留时间给自己纾压。
台北市立联合医院中兴院区一般精神科主治医师詹佳真说明，临床上女性罹患忧郁症比例较男性高，可能原因有女性在就医的过程比男性容易陈述自己的情绪困扰，医师容易诊断出忧郁症，另外女性又比男性受社会文化框架的影响多些，容易用高标准要求自己，无形中给自己压力过大。
詹佳真表示，女性在人生中的四个时间点容易出现忧郁现象，分别是生理期、怀孕期、产后期与更年期，但单一生理因素并不会产生忧郁症，而是多种原因如工作压力、社会文化等长期累积所致。提醒如果发现情绪影响到认知功能（例如活动力、记忆力或是工作表现等），就必须寻求专业人员的协助，而家人应主动表达关心、协助与提供帮忙。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨也说，忧郁症是所有心理疾病当中，最容易回复原来角色功能的疾病，患者应积极就医治疗。另外，无论是职业妇女或专职妈妈，都不要忘记在一天当中，保留给自己10到30分钟，做让自己感到放松的事情。董氏基金会将在5月21日下午2：00、捷运剑南路站广场举办“525我爱我微笑嘉年华”活动，呼吁青少女建立纾压习惯，详情可上华文心理健康网www.etmh.org 查询。
来源：自由时报
