厦门市教育局日前向各区教育局、各直属高中下发了《关于做好高三年级学生心理疏导工作的通知》。要求各普通高中杜绝简单地通过组织学生撕书、吼楼等形式宣泄压力。通知称，高考临近，近日个别高中校组织学生以撕书、吼楼等形式宣泄考前压力，并上传视频，在社会上造成了不良影响。
撕书、吼楼是每年这个时候的常见现象。即便高三年级学生不会在学校集体撕书，某些学生也有可能在家里或在其他地方宣泄压力。其实，很多人甚至从上幼儿园、小学起，就在家长、老师、社会的共同施压下，在为高考而奋斗，为此承受了不少压力，如今终于熬到高考，释放一下压力有其必要性。
与其简单禁止撕书不如“公共减压”。首先要意识到，学生长期积聚的压力需要一个宣泄的出口。并不是每个高三学生都能平静、理智地看待高考，并不都是正确的宣泄方式，而禁止撕书更像“堵”，引导学生科学宣泄压力才是一种“疏”，这应成为一个公共命题。
就眼下而言，可组织一些公共活动给学生减压。比如每年美国高中毕业生都有毕业舞会，盛装打扮的少男少女可以彻夜尽情宣泄压力。再如，美国学校会通过“暂停日”让学生放松，还会分发“减压袋”，包括减压手册、小游戏、代金券及小食品等，帮助学生度过期末考试。
而长远来看，应试教育体制给学生造成极大压力，一方面要引导学生对高考和应考教育体制有理性认识，另一方面，也要逐步解决应试教育体制的某些弊端，以减轻学生的学习压力。
