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御儿出身在南方,刚到北方来的时候,经常会在面馆看到大老爷们吃饭就蒜,当时我的表情是这样的。
内心的惊恐简直溢于言表!因为在我的老家,它就是一个简单的调味料,后来在北方待的时间长了,也就习惯了,其实一枚小小的大蒜,药用价值可是大大的哦~
大蒜的药用价值
大蒜,又叫蒜头。性味温,辛、甘,不论在中医还是西医,都占有很重要的位置。
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天然抗生素,强力杀菌
很多主子不知道,大蒜的抗真菌作用特别突出,对肠道细菌的抑制和灭杀有很强的功效,因此大蒜也有个别名,叫“肠胃消毒剂”。与其他的抗生素不一样,大蒜没有抗药性,更加纯天然。
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降低血糖
大蒜可以促进胰岛素的分泌,增加身体细胞对葡萄糖的吸收,提高人体耐糖量,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌。
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肝脏守护者
众所周知,肝脏是解毒利器,很多毒素、酒精、脂肪,很大程度上都需要肝脏分解。有调查表示,大蒜能抑制脂肪活性,使脂质过氧化酶不能损伤肝细胞膜结构,从而起到了保护肝脏的作用。
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抗疲劳
大蒜里含有丰富的维生素B1,而维生素B1和大蒜素结合在一起,能够消除疲劳。
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抑制肿瘤、癌症
现在患癌症的几率越来越高,而且越来越年轻化,有科研人员研究过,大蒜和癌症之间的关系,数据来自各个国家,最后得到一个结论:与不怎么吃蒜的人相比,喜欢吃蒜的人患结肠癌的几率下降了30%,患胃癌的几率下降了50%。可见,大蒜在抑制癌症方面效果不错。
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心脑血管疾病
大蒜可以防止脑血管中的脂肪沉淀,增加纤维蛋白的溶解活性,降低胆固醇,抑制血糖浓度,使血管舒张,调节血压,能够很好地抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
不同病症有不同吃法
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预防流感
可以将大蒜摘干净,用器皿捣烂,取汁,加10倍的水滴入鼻内,或者生吃两瓣大蒜也可。
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肠炎
取大蒜12克捣烂,马齿笕40克煎水一碗,倒入蒜泥,过滤。如果觉得口味不好,可以加入适量白糖,一日服用两次。
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慢性鼻炎、鼻窦炎
大蒜捣汁,加入两倍的甘油,盐水洗鼻后,擦干,棉球沾蒜汁塞到鼻内。
什么样的人不能多吃大蒜?
大蒜虽好,但是也不是人人都可以吃,什么样样的人不易吃呢?且听御儿慢慢道来。
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重病患者
对于身体健康的主子们来说,食用大蒜是有利于健康的,但是对于重病、正在服药、化疗的病人,御儿不建议生食大蒜,不然会使药失效或者发生连锁反应,危险程度增大。
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眼病患者
青光眼、白内障、干眼症等眼病患者不宜多吃大蒜,不然会加重病症。
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阴虚内热
《随息居饮食谱》中记载,阴虚内热的人不要吃大蒜,因为多吃大蒜会消耗人的血气,所以气血虚弱的主子们尽量不要吃蒜。
其实,说了这么多,最重要的事御儿还没说呢,那就是:吃完蒜千万不要对着你爱的人说话,小心被家暴...
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