5月8日，山西启动“心肺复苏普及进万家精准健康工程”。据有关数据显示，我国心肺复苏能力呈“三低”状态，即心脏骤停患者医院外心肺复苏成功率低于1%，心肺复苏技术的普及率低于1%，医务工作者向居民传授心肺复苏技术的比例低于1%。
此外，另一组数据显示，在我国每年猝死约120万人中，绝大多数是因心脏骤停，而且60%以上的发生在医院外。那么，面对亲人发病，家属到底该怎么做？5月9日，山西省人民医院普外科一病区护士长罗珊说，对于心脏骤停的患者，在“黄金4分钟”内进行心肺复苏可能有半数患者被救活。
活动：医护人员进社区普及心肺复苏急救知识
“当患者心跳停止，颈动脉停止跳动时，应立即采取心肺复苏法抢救患者……”5月9日，太原市起凤街社区的百余位居民来到“心肺复苏”普及活动现场，山西医科大学第二附属医院的赵丽君、张志梅等医护人员一边对着人体模型做示范动作，一边向居民讲解急救知识。“在实施急救的过程中，一定不要晃动、扭动患者。”赵丽君强调，对于一些心梗突发、骨折或颈椎受伤的患者，如果救助时动作不恰当，很容易加重其病症。随后，医护人员们手把手教现场居民心肺复苏的动作要领，之后还讲解了人工呼吸的方法。“这是我第一次学习急救知识，以前总觉得急救是医护人员的事，今天才意识到学习急救知识的重要性。如果大家都能掌握急救技能，在救护车到达之前对患者进行急救，抢救成功率将大大提高。”居民李芳感慨地说。
讲解结束后，李芳还进行了实际操作。跪在人偶前，李芳在其胸部按压两次，赵丽君在一旁提醒她，“一定要注意肩、肘、手腕要在一条直线上，垂直下压胸部位置。下压的深度要在5-6厘米，速度也要快。”
在赵丽君的提醒下，李芳所有的姿势都对了，但力度有点小。连续按压30次后，李芳出汗了，“真累！但学会了急救方法，实用！”
事例：学会心肺复苏，从死神手里抢回丈夫
连续出冷汗胸闷，千万别大意
前段时间，山西省人民医院急诊室收治了这样一位病人：43岁的患者在经历了一夜的胸口不适后来到医院，但因为错过最佳救治时间，最终没能挽救生命。让当时值班医生难过的是，这位病人还是该院的一位医生。
该患者在病发前一天喝过酒，当天晚上就出现了胸闷、气短、出冷汗的现象。“家人包括他自己都没当一回事，患者还是自己打车来的。”罗珊记得，患者下车准备上推车时突然晕倒了，“从早晨6点到9点，我们医护人员经过3个小时的抢救也没能挽回他的生命。”从2003年开始到上个月，罗珊一直在急诊科工作，14年的时间里，她遇到过很多这样的患者，大多都不治而亡。
建议：家人在遇到这样的情况时，一定要考虑到胸痛、胸闷等症状是心梗的表现，抓紧时间拨打120急救电话，同时采取急救措施。
猝死虽危险，但也能起死回生
彭先生最近的经历让家人想想都后怕。“准备睡觉时，想起一个事，想叫醒他却没有反应，探了探鼻息，好像也不出气……”妻子第一时间拨打120急救电话。在接线员的指导下，妻子给彭先生进行了心脏按压和人工呼吸，为丈夫赢得了最宝贵的抢救时间。彭先生被送往医院后被诊断为心肌梗死，但妻子的紧急抢救打通了他的闭塞血管。3天后，彭先生脱离生命危险。
“老公出这事，我才知道面对昏迷不醒的病人，不应该像电视上那样来回晃动，而是应该让病人平躺，大声呼喊，同时摸颈动脉是否跳动，如果没有反应，就应该做心肺复苏。”妻子说。
建议：当遇到身边有人出现没有脉搏、心跳时，救助者要在不离开被救者的情况下及时拨打120急救电话，拨打时应开启免提功能，在急救接线员的指导下进行胸外心脏按压。
划重点：心肺复苏这样做才能起到救助作用
先判断：
“先要判断患者是否有意识。患者昏迷后大声地呼叫他，看是否有反应；凑近患者的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸，时间不超过10秒；摸摸患者的颈动脉，看是否有搏动，不可同时用一只手触摸两侧颈动脉。”罗珊说，颈动脉在气管正中旁开两指的位置，在触摸时用食指、中指近侧摸5-10秒，如果10秒后还没摸到跳动，说明心跳已停止，要立刻进行抢救。
再按压：
“按压部位在双乳联线与胸骨交界处，按压频率100-120次/分，深度5-6厘米。”罗珊说，按压时，左手掌根部放于按压部位，右手平行重叠于左手背上，手指并拢，以掌根部接触按压部位，手指不能触及患者胸壁。双臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压。两次按压中断时间限制在10秒以内，按压和放松时间为1∶1。胸外按压30次给患者进行两次人工呼吸，即吹两口气。在按压时，一定要控制力道，不可太过用劲，因为力道太大容易引起肋骨骨折，从而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。老人的骨质本身就脆，更要加倍注意。
取出口腔异物：
救助者在进行人工呼吸前，应打开气道。救助人员要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。同时观察患者口腔内是否有异物，如果有一定要先取出，再进行人工呼吸。
人工呼吸不要太用力：“最好能找一块干净的纱布或手巾，盖在患者的口部，防止细菌感染。救助者一手捏住患者鼻子，吸气，屏住，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。与此同时，救助者的眼睛需观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就完成了一次呼吸过程。
罗珊说，人工呼吸时，救助者吹气不能太用力，以免发生胃胀气、食物反流，以及其他不必要的危险。
每胸外按压30次后给患者进行2次人工呼吸，完成一回合救助，2分钟内要完成5个回合，每完成5个回合查看一次呼吸及脉搏。
观察生命体征：
在救助的同时，救助者要时刻观察患者的生命体征。触摸患者的手足，若温度有所回升，则进一步触摸颈动脉，发现有搏动即可停止心肺复苏，尽快把患者送往医院进一步治疗。
提醒：心梗患者在出现意识丧失、心跳、呼吸停止后的“黄金4分钟”内，如果得到及时有效救治，半数患者的生命可以被挽救；在5-8分钟内得到救治，生命也许会被挽救，但有可能留下后遗症，甚至出现不可逆转的脑死亡。“因此，每个人都应该行动起来，学习心肺复苏的急救方法，挽救更多的生命。”
