真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪左右。所谓“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。
张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟；随后他借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇；最后，部下范疆与张达忍无可忍，趁张飞再醉酒时，在军营里将他刺杀了。没人否认张飞的能力很大，能力这么大的人最后却得不到一个理想的结局。
控制不住自己情绪的人，能力再大也无济于事。最该掌握的能力是控制自己现代跟古代不一样。在古代，不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌，只不过结局不一定好。现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。
真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。挥霍情绪十分有性格，但也是在挥霍自己的才华。与其将激情挥洒在外，不如省点儿力气，想想如何让自己变好。
自信的人不靠情绪表达自己。能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪左右。所谓“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。情绪易于波动、喜怒易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏历练。在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
再控制不住也要学着控制。林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议他给对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干吗？”“当然是寄给他啊。”部长回答。“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说，“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”心里产生负面情绪，需要疏导发泄，林肯就用了写出来的方法。
中国古人的境界要高一点儿，比如孔子，直接就是恕字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，可以找一件心爱的事倾泻所有情绪。清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”郑板桥更加直接，当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心里舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，时刻都会留意不要让自己栽在坏情绪中。
