原标题：秋季天干物燥为干眼症高发时节 专家提醒：注重保养眼睛
“明明使用的是同一管睫毛膏，最近使用后眼睛却总是很痒。”昨天下午，在厦门大学附属厦门眼科中心门诊大厅，刚刚就诊结束的汤女士告诉记者，“来了医院才知道，我得了干眼症”。
“干眼症是一年四季都常见的疾病，秋天因为天气干燥，更易高发。”眼表及角膜病专科博士副主任医师董诺介绍，近一段时间，干眼症患者的门诊量占了专家门诊的相当大一部分，且从发病人群来看，几乎各年龄段的都有。汤女士的发病原因主要是由于近期涂睫毛膏所致，“女生一般从睫毛根部开始涂，而睫毛根部是睑板腺的开口，入秋后天气干燥，睫毛膏干得很快，使睑板腺堵塞，进而导致分泌泪膜的功能受阻，增大患干眼症的概率。”
董诺介绍，干眼症的主要症状为眼痒、有异物感、畏光、眼睛干涩、怕风等症状，较严重的患者还会有充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附、眼睛红肿等现象，时间长了会造成角结膜病变，影响视力。
董诺表示，如果平时注意保养，是可以避免干眼症的。他介绍了以下几种保养眼睛的方法：对于不可避免地需要每天使用电脑的人群，建议在盯着屏幕半小时后把视线移开，或是闭上眼睛休息一下；玩手机、看视频的时候不要全神贯注地一直看，记得多眨眨眼，保持眼球的湿润；如果出门，最好戴上一副眼镜，不让眼睛受到风吹日晒的伤害；尽量保证每天8小时的睡眠时间，让眼睛在工作一天后得到充分的休息；眼睛干涩和上火也有一定的关系，油炸辛辣等容易引起上火的食物和水果还是少吃为好。“此外，眼药水在原则上是能不用就不用，没有必要三天两头使用。如患者实在需要用眼药水，建议在购买眼药水之前请专业的眼科医生检查一下，再根据医嘱配药或买药。”(海西晨报记者 马丽)
