原标题：减负提质避免熬夜
中小学生课业负担重、睡眠时间不足的问题一直备受社会关注。新学期即将开始，杭州市上城区、拱墅区推进学生作业改革，通过科学精准布置作业来“减负提质”，保障孩子健康成长。
2月28日，上城区教育局出台了《关于进一步改进与加强中小学作业管理工作的指导意见》（试行稿），提出通过优化作业内容和建立过重作业负担监管制度等，保证小学生晚上9时、中学生晚上10时能完成作业。同一天，拱墅区教育局在推行4年的“一本作业本”基础上，推出“晚十点不作业”减负提质改革，引导教师加强作业针对性、学生提高学习效率。
减少作业时间，如何不影响学习效果？两城区作业改革方案均提到，作业布置应“精心选择、教师先做”，减少机械、重复的书面作业，根据学生的学习情况布置作业，同时加强作业的当面批改、讲评。崇文实验学校校长俞国娣告诉记者，家庭作业是课堂教学的反馈，教师提高课堂效率，进行充分的课堂练习，调动学生的自主学习意识，有助于减轻课后书面作业负担。
