【中国经济新闻联播讯 记者冯勋明】威海市委市政府大力开展全民健康、全民健身运动;2018年4月底由威海市直机关工委、威海市体育局组织，威海武术研究院、创威国际武院出任专业教练组，为市直干部职工、广大群众普学、培训中国传统武术健身操“八段锦”活动逐渐拉开帷幕。
威海市直机关对此次活动高度重视，活动已列为今年开展健康机关建设的重要内容，是全民健康、共建共享的具体要求，是党组织关心党员、关爱职工的真实体现。要求各单位党组织务必高度重视，以人为本，优化环境，认真组织，力争人人熟练掌握，人人长期练习，人人共享受益。同时威海市直机关工委将各单位骨干培训、全面普学、排练展演情况纳入全年党建工作动态考核。
在认真组织普学活动的同时，威海各单位通过墙报、宣传栏 、微信公众号等途径宣传八段锦健身操和其他健身知识，引导干部职工用休息时间自学自练，营造良好的健身氛围，带动全社会进一步改善健身环境、培育健康人群、优化健康服务。
八段锦是中国传统运动健身文化的精髓，也是我们祖先智慧的结晶。它仅用八个简单的动作，就给我们全身做了一次系统的调理。不仅能迅速舒缓疲劳，还将会身上一些不适快速消除，通过培训老师正确的引导，在经过大家的努力学习和勤奋演练，我们就会感觉到自己身体从内到外都会得到明显的改善，免疫力的提高让我们逐渐告别了流感、上呼吸道疾患。自我修复机能的提高会让身体小病小创快速的自愈。
八段锦的主要作用消除疲劳、矫正肩背、加强身体血液循环、增强体质、锻炼腰肌。可以强身健体、增加抵抗力、防治多种疾病。大部分机关工作人员是在办公室办公，长期坐办公室、电脑旁如果不经常锻炼，很容易造成肌肉、颈椎的劳损，而且长期坐办公室，坐在电脑旁边，可能会出现一些问题，一个就是头晕眼花，一个就是脖子酸软，腰酸腿痛，手脚不灵活，麻木。通过做八段锦，使脊柱，会弯，会曲，会伸和旋转，整个四肢关节得到运动，从而舒缓肌肉，放松和调节身心。
