原标题：本周湖南继续阴雨绵绵 16日至18日冷空气势力强
本周继续阴雨绵绵
16日至18日冷空气势力强
本周冬装需要正式出场了。天气预报称，本周湖南将有6天左右时间下雨，有两次冷空气过程，其中16日至18日冷空气势力强，需穿着冬装御寒。
进入11月以来，湖南一直多阴雨。气象学上把这种连续多天阴雨连绵、阳光寡照的日子叫做“连阴雨天气”，湖南在春天和秋冬季节出现连阴雨天气的概率都比较高。阴雨天使人心情压抑、情绪低落，提醒大家注意调节情绪，饮食起居要有规律，适当参加体育锻炼以利体内湿气散发。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季适当的锻炼可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭，但冬季运动不宜大汗淋漓，要注意“冬藏”，运动量应由小到大，逐渐增加。
省气象台预计，本周湖南有6天左右下雨，累计降雨量异常偏多，主要降雨时段在14日至16日，14日湘西、湘中降雨加强，15日湘中以南局部暴雨，18日省内天气转好。(记者 周月桂 通讯员 谭萍)
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