原标题：上海39岁知名作家独自在家意外离世，十天后才被发现
来源：新闻晨报
23日晚22:55，阅文旗下品牌作家助手在微博上发布讣告：“网络文学著名作家、阅文大神作家格子里的夜晚意外离世。愿天国无痛，时光之心永在。”
“格子里的夜晚”原名刘嘉俊，心脏病突发，英年早逝，因独居家中，死后十天才被发现，他的朋友圈定格在2019年8月11日，最后一条微博是8月12日12:04。
刘嘉俊，上海人，1980年出生。
1999年，刘嘉俊凭借小说《物理班》摘得首届新概念作文大赛一等奖。那一年，和他一起获奖的还有韩寒。郭敬明是后来第三届、第四届新概念作文的一等奖，说起来，刘嘉俊还是郭敬明的师兄。
《物理班》曾被《小说月报》等刊物广泛转载，后来刘嘉俊因为文学上的优势，免试直升进入华东师范大学中文系文科基地班学习。先后供职于《萌芽》《上海壹周》《文学报》，为上海网络作家协会第二届理事。
2004年起，他开始以笔名absolut在起点中文网发表作品，代表作有《数字生命》《时光之心》《完本之王》等。其中，《数字生命》一书开创了数字生命分类，拥有无数粉丝，人气很高，被起点评为白金作家（起点最高等级签约作家，也叫白金大神）。
他之后更名为“格子里的夜晚”，有人称他为“上海新大众文学的继承者之一”。
网文作家纷舞妖姬在微博透露消息，从警方处获悉，格子里的夜晚因突发心脏病去世，因独居家中，十天后才被发现。
杭州网文大神管平潮发圈致哀：“可能大众只看到极少数金字塔尖的网络作家的风光，却忽视了最广大网络作者的坚持与辛苦，甚至是危险。赚的都是辛苦钱，或者辛苦也赚不到钱，一声叹息各位同仁保重，继续平平安安地向前走！”
管平潮还透露，“格子里的夜晚”一个人住在上海，女友在国外，家人也不在本地。
在“格子里的夜晚”2018年开始连载的小说《完本之王》中，主角就是因为写小说过劳死而穿越的。这让不少读者希望他“真的穿越了”、“好好在书里当主角”。
有网友猜测，格子里的夜晚是因辛苦创作过劳而死，网络文学作家常年累月高强度的劳动，缺乏健康意识、自我保护意识，
也有业内人士感叹，人到中年，就要越来越重视健康，经常去锻炼身体，每年要坚持体检，并保持豁达的心态，尽可能少的避免意外发生。
现代人最大的感觉就是：累！
过度疲劳易引发慢性疲劳综合征，
有个风吹草动就生病，
严重者可能出现猝死。
从疲劳到猝死仅六步
轻度疲劳
↓
身体发沉
↓
精疲力竭
↓
身体有恙
↓
疾病缠身
↓
突发猝死
身体发出的警报
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了。
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下休息。
表现二：骨骼痛
腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛
上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
表现四：头发黄
你会看到自己掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。
表现五：指甲裂
你会看到指甲无光泽，已裂开。
表现六：牙缝宽
刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。
表现七：皮肤差
皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。
提醒：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院就医。
别再经常熬夜、透支身体了，
生命不会和你开玩笑，
感到累了，请及时休息，
为了自己，为了家人，
请一定好好爱惜身体。
