●二手烟会直接“攻击”孩子动脉
美国明尼苏达大学发表在《儿科研究》杂志上的一项研究显示，孩子长期暴露于二手烟环境中，不仅呼吸系统受损，动脉也会“受伤”。
研究人员以298名8~18岁不吸烟少年儿童为研究对象，其中部分人接触过二手烟。通过超声检查他们的颈动脉、臂动脉和腹部主动脉发现，受试者的颈动脉和臂动脉没有受到二手烟的影响，但腹部主动脉的硬度增加，这说明二手烟的有害影响可从动脉的早期损伤中看到。研究人员认为，二手烟会直接“攻击”孩子的腹部主动脉，进而导致动脉硬化，血液内形成斑块，阻碍血流，严重影响心脏健康。
●专家建议不要在元旦制定新计划
据《每日邮报》报道，一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划，推迟到春天再做更好。因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。
美国圣路易斯华盛顿大学心理学家蒂姆·博诺表示，1月天气寒冷可能不利于实现新目标。即使是那些生活在温暖气候下的人，也很难在1月1日就开始实行新年计划，因为1月初是一年中白天最短的日子之一。博诺还指出，有限的阳光会对我们的整体状态和能量水平造成严重影响。博诺表示，如果在2020年1月很快放弃了新年计划，可以推迟几个月，在环境更有利于朝目标努力时再试一次。
●肌钙蛋白水平与死亡风险正相关
发表于《英国医学杂志》一项的研究显示，无论年龄或潜在原因如何，肌钙蛋白水平的升高都代表着高度的死亡风险，特别在19至29岁年轻人中，心梗死亡风险比水平正常的人高10倍。
2010年-2017年间，研究人员调查了18至90岁参与者的肌钙蛋白水平数据，人数超25万人，对他们跟踪超过三年。结果发现，血液肌钙蛋白含量高与早期死亡风险存在正相关关系，蛋白含量越高，死亡风险越高。在不同年龄组中，19至29岁年龄组肌钙蛋白升高可导致死亡风险达到正常值人群的10.6倍，随着年龄增长，这种差异性逐渐变小。
●乳房X光检查可用来筛查心脏病
美国加州大学的一项研究发现，乳房X光检查可用来筛查心脏病。加州大学圣迭戈分校的研究团队对278名女性患者的医疗记录数据进行了分析，她们都曾在同一年份做过乳房X光检查和冠状动脉CT检查，其中有32%的参试者存在乳房动脉钙化，7%患有心血管疾病。对比分析发现，存在乳房动脉钙化的参试者患心脏病的风险是没有发生乳房动脉钙化者的2.2倍。
研究人员解释称，乳房动脉钙化情况通常与冠状动脉钙化密切相关，而后者是心血管疾病的预警器。因此可以说，乳房X光检查可以帮助女性患者预测心脏病、中风等心血管疾病风险。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 李立军
原标题：晨读丨美好的12月30日，从关注健康开始
