原标题：晨读丨美好的5月2日，从关注健康开始
●辣椒吃得多更易患老年痴呆症
卡塔尔大学、澳大利亚南澳大学、阿德莱德大学和美国宾夕法尼亚大学等机构针对饮食健康的一项研究发现，辣椒吃得多更容易得老年痴呆，如果爱吃辣的人身材苗条，记忆力衰退就更明显。该研究发表在Nutrients上。
研究人员将参与者的辣椒累积平均摄入量分为四组，不吃辣椒组、1~20g/d，20~50g/d和>50g/d组，使用混合效应模型来评价辣椒摄入与认知功能的相关性。结果发现，辣椒摄入量与认知功能下降呈正相关关系。与不吃辣椒的人相比，每天食用辣椒超过50克的人的总体认知得分较低，自我报告记忆力差的几率也会越大。与BMI高的人相比，辣椒摄入量对BMI低的人认知功能影响更大。
●接种疫苗有助减少抗生素使用
《自然》最新发表一项医学研究称，针对会引起呼吸道疾病和腹泻的肺炎球菌和轮状病毒，扩大或引入疫苗接种项目有望减少中低收入国家儿童对抗生素的使用。
美国加州大学伯克利分校研究人员通过分析在耐药性问题最为显著的中低收入国家开展的大型家庭调查所得数据，以评估肺炎球菌和轮状病毒疫苗对于5岁以下儿童抗生素使用的影响。结果发现，24.8%以抗生素治疗的呼吸道感染和21.6%的腹泻感染由对这些疫苗敏感的病原体引起，接种肺炎球菌结合疫苗或轮状病毒疫苗的儿童与未接种疫苗的儿童相比，前者发生以抗生素治疗的呼吸道感染和腹泻感染的几率分别降低8.7%和8.1%。
●青少年经常锻炼骨骼终身受益
澳大利亚一项研究显示，青少年时代加强锻炼，有利骨骼终身健康。澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现，5岁~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子，进入20岁后的整体健康状况，特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外，调查结果显示，相对于单独运动，身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动，对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。
研究人员指出，青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段，在此时确保骨骼得到最佳发育机会，将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 付春愔
