为什么在图书馆、咖啡厅或开放式办公室的工作学习效率更高?新研究揭示了奥秘所在:注意力是可以被“传染”的,当身边的人都在专注工作时,你的注意力也会提高。
来自比利时布鲁塞尔自由大学的研究人员近日发表研究成果说,一个人的工作学习效率会受到身边人行为的影响,这种影响不仅有正面的,也有负面的。因此,选择坐在一个高效学习的人身边更为“明智”。
研究成果发表在美国《心理规律通报和评论》杂志上。论文第一作者、布鲁塞尔自由大学认知心理学博士后科贝·德森德和研究小组让38名志愿者相邻而坐,每两人共享一台电脑和键盘。当屏幕出现特定色块时,志愿者被要求按下相应按键。实验发现,当参与者专注于接受难度较大的测试时,会带动旁边参与者注意力相应增加。有趣的是,即使让参与者在互相看不到对方的情况下接受测试,结果也没有变化。
这一研究与此前发现的其他“社会传染”行为类似,研究人员曾发现减肥行为也会在邻近群体间“传染”。不过,这是科研人员首次发现脑力活动也会“传染”。
德森德说,目前尚不清楚为什么脑力活动也会互相“传染”,有可能是我们受旁人散发出的气味信号、甚至是他们身体姿态影响——因为一些姿态暗示着高注意力。另一种推测是我们只是在无意识地模仿他人行为,就像打哈欠也会“传染”一样。未来研究将关注“传染”的机制,以及这种机制对不同性格个体的影响。
由于互联网飞速发展带来“多任务”工作方式,很多现代人患上“注意力障碍”,即难以在一定时间内专注于一项工作,会因身边很多事物分神,无法深度思考。或许,选择坐在一个高度专注的伙伴旁边是解决这一问题的好方法。
据新华社