本地近千人研究显示，喝茶有助减缓年长者认知能力的退化达50%，有助于预防失智症。每天喝一杯茶的人，风险更可降低61%。
对于带有一些风险基因的人，喝茶的习惯可降低认知能力退化概率多达86%。
由新加坡国立大学杨潞龄医学院展开的研究，针对957名55岁及以上的本地华族男女在2003年至2005年的喝茶习惯，在对比他们于2006年至2010年出现认知能力衰退的情况后，得出上述研究结果。这些人在2003年至2005年之间的认知能力都属于正常水平。
领导研究的医学院心理医学系助理教授封磊也指出，无论是喝红茶或绿茶，都对脑部有益处，而喝得越多，越年轻就开始喝茶，益处就更为显著。
封磊形容：“这份研究显示，只要在生活中做这件简单，又不昂贵的事，就能降低你在年老时出现认知能力退化的可能。”
