高考来临前的最后十几天，最后的冲刺阶段，考生该如何调整学习状态？如何复习？考试中遇到问题、难题怎么办？越是临近高考，能否咬紧牙关、学会自我调节，态度是否主动积极，安排是否科学合理，能不能保持良好的心态、以饱满的情绪迎接挑战，其效果往往大不一样。现阶段，部分考生面对眼前的一大堆复习资料，究竟该从哪儿开始复习，选择哪一科开始复习，无法取舍。为此，记者特地采访了拉萨中学高三年级组的各位老师，究竟该如何复习，听听他们怎么说。
进入最后一轮综合复习
拉萨中学高三年级组组长杨永达说：“高考复习通常分为三轮，从5月份开始，高三的学子们便已进入了第三轮综合复习。主要就是强化训练，把前两轮复习的所有内容结合起来，包括训练学生的做题速度、备考心态、应考状态等。”
距离考试的时间越来越近，部分高三学生开始出现焦躁状态。“其实，现在的学生的心理素质都很不错，绝大部分学生的心态都还很轻松，也有一部分的学生会很紧张。所以，学校邀请了北京大学的志愿者，对学生进行心理辅导。”
拉萨中学高三年级共16个班，其中10个藏文班、6个汉文班。现在，藏文班与汉文班的学生都按照各自老师的指导，根据自己的复习进度争分夺秒复习备考中。
英语：考试作文一定要出彩
拉萨中学英语教师泽仁拉措：已有15年高三英语教学经验的她，说起英语复习、考试，有很多独到的见解。在最后的冲刺阶段，考生需要把以前做过的听力、阅读的题干多复习理解。“比如，要求你选择文章的中心思想，但是如果不认识中心思想这个单词的话，就白搭了。所以，一定要理解题干。”
同时，在写英语作文时要注意不要离题。“不离题要做到从4个方面，找人称、定时态、看体裁、画中心。很多学生确定不了文章的时态，所以，在读题时，可以将文章中表明时态的动词全部勾出来，以方便确认。”
另外，作文在争取得分时，要从印象分和得分点两方面入手。“学生要写出漂亮的开头句和整洁的字体以获得印象分。在得分点上要注意要点要齐全、字数要够、可以分段分句。”泽仁拉措说道。
拉萨中学英语教师卓玛：这一阶段学生还可以针对自己的弱项做题，比如完形填空弱的可以多做一些完形填空并且做题后进行总结。另外，学生还是需要加大自己的词汇量，常用的单词一定要会，避免到考场忘词。
数学：回归基础，难点逐一击破
拉萨中学数学教师：首先便是考生的心态问题，考生需要把高考当作平时的月考、期中考、期末考来对待，不要有太大的压力，以平常心对待。
“对于数学复习，目前不要花太多的时间去做难题，一个难题可能花费一两个小时，这样不仅浪费时间，还会打击信心。其实，不管考试的题型如何变化，万变不离其宗，考试所考的知识点都是一样的，所以，考生在这一阶段应该重点抓基础。”
数学常考的考点包括三角函数、数列、概率统计、不等式、解析几何等。“此时应该把不清楚的点逐一击破。总的来说，数学复习就是抓基础、做题、总结规律。”
汉语文：名句名篇题切不可丢分
拉萨中学语文老师、高级教师宁兴安：汉语文近两年的考试大纲、试卷题型发生了很大的变化，主要考的是学生对语言知识的掌握和运用。所以，学生一定要将所学的知识同社会、生活联系起来。
宁兴安介绍，按照现在高考的汉语文题型设置来看，学生最不应该的是在名句名篇上丢分。
作文是语言类学科考试中的一大重点，不管是汉语文、藏语文还是英语，作文的分值都占据了很大的比例。“考试前，要多收集素材。考试时，注意解题、体裁等。”
藏语文：注重基础知识巩固
拉萨中学藏语文老师普布：很多藏族考生除了要考汉语文外，还要考藏语文。“对于藏文班的学生来说，是将藏语文和汉语文两门学科进行综合除以二确定的最终分数。”
普布老师介绍，藏语文和汉语文、英语一样，主要考的是考生对语言知识的应用。这个时间，学生需要注重基础知识的巩固和积累，尤其是在必考的文章背诵、知识点背诵上需要多下一些功夫。
另外，考生还是需要适当的练题，训练自己的答题速度、做题方法。“在考试时，考生一定要注意字体。”
历史：要准确把握材料信息
拉萨中学历史老师袁伟：新课程标准改革至今已有5年，历史高考题是由大学教授组成的命题专家组负责，核心宗旨是考察学生的历史逻辑思维素养。
“所以历史在备考中，要宏观把握历史事件的时代背景和影响，尤其注重前因后果的分析理解，必须对肤浅史实进行深刻分析，呈现出小切口深分析的特征，从具体到抽象，从零散到系统的升华整合，因此在掌握基本史实和系统化知识点的基础上，包括相关的政治、经济、思想、军事和外部社会环境等，学生更需要培养自身思维水平。”
同时，袁伟老师介绍，考生在做选择题时，要注意深挖材料关键信息，忌过多在选项里无目的性筛选。主观材料题有3道，封闭性题的侧重点是“玩穿越”，需要联系当时的内外环境造就的时代特点；开放性题的侧重点是联系，回忆教材相关知识点且有多种作答角度；选修题的特点是玩套路，属难度最低的，仅需把握材料本身信息，进行概括整理而已。另外，主观题表述尽量做到工整和完整。
化学：查漏补缺、提高做题速度
拉萨中学高三年级组组长、化学老师杨永达：高考已经临近，所有的科目复习都有一个共同点，便是进行强化训练、查漏补缺，提高做题速度。
就化学而言，考生需要熟记元素周期表，抓住元素周期表的规律，一定要同主族、同周期的进行比较。牢记常用化学元素在周期表中的位置（最外电子层个数及分布规律）。实验一定要分清楚特殊现象，如气体、沉淀、气味、颜色等。同时，建立知识框架、形成知识体系。回归教材，看笔记，看错题，查漏补缺。另外，在答题时，尽可能用化学方程式或化学专用名词答题。（记者 习淑祎）
