原标题：晨读丨美好的9月27日，从关注健康开始
●茶包冲泡释放百亿颗微塑料
加拿大麦吉尔大学在美国《环境科学与技术》期刊上发表的一项研究指出，每个茶包冲泡的茶水中，每杯含有116亿颗微塑料和31亿颗纳米塑料颗粒。
研究将4种不同的茶包取出茶叶并清洗后，加入95℃的热水，使用电子显微镜等设备观察发现，每杯水中大约有116亿颗微塑料和31亿颗纳米塑料颗粒，主要是聚对苯二甲酸乙二醇酯和尼龙，与茶包材质匹配。研究人员将微小水生生物如水蚤等放入茶包溶液中观察，水蚤并没有死亡，但有明显的行为影响和发育畸形。
研究人员表示，茶包塑料颗粒是否影响人类健康还需进一步研究，但建议避免使用茶包。
●调味电子烟会杀死肺部细胞
新西兰先驱报报道称，澳大利亚的一项新研究指出，即使不含尼古丁，调味电子烟也会杀死肺部细胞。
阿德莱德大学医学院的研究者将支气管上皮细胞暴露于电子烟蒸汽中，对不同品牌相同口味的调味电子烟进行实验。研究发现，电子烟蒸汽增加了原发性支气管上皮坏死和细胞凋亡，即使不含尼古丁，也能杀死呼吸道细胞并影响免疫细胞。该研究小组的下一步计划是找出造成危害的具体化学物质。
新西兰卫生局局长表示，政府正在制定一项法案限制烟草和薄荷醇等口味的调味电子烟。日前，美国也宣布将禁售调味电子烟。
●睡不好觉是学业下滑的“无形因素”
美国马萨诸塞大学一项新研究发现，没睡好觉是导致学业下滑的“无形因素”。
研究人员测量了参试儿童的睡眠和学习成绩等情况，结果发现，睡眠不良（入睡困难、每晚至少醒来1次）的儿童更容易出现学业困难、成绩差等问题。与成绩中等的孩子相比，成绩优秀的孩子每晚多睡17-33分钟，早睡10-50分钟。与成绩优秀的学生相比，成绩中等的孩子周末平均晚睡2.3个小时。
研究指出，困倦容易导致注意力减退、情绪失控以及课堂上难以保持清醒等问题，这是孩子成绩下滑的重要因素。而保证充足睡眠可改善记忆力，提高学习成绩。
●腿部脂肪越少新陈代谢越差
德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现，体重正常但腿上脂肪少的人，新陈代谢水平差，死亡率和患心血管疾病的几率是其他人的3倍。
研究人员测量了志愿者的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况以及胰岛素敏感性、胰岛素分泌、颈动脉血管壁厚度和健康状况。分析结果发现，腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差。新陈代谢水平降低，会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。
研究人员解释称，该发现并不表示所有腿细的人新陈代谢都不好，但是这些人的确要引起重视，可适当做些锻炼强壮腿部。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 柳宝庆
