▲“自然疗法大师”林海峰死于意外，但更可能是死于他自己的执拗。影视截图，图文无关。
曾鼓吹断食排毒，称大米是毒药……曾提出这些怪论的“自然疗法大师”林海峰，近日被证实已经死亡。
提到林海峰，可能很多人会想到他众多虚虚实实的头衔，中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国长寿专家组营养专家等。他鼓吹“断食排毒养生”，自信找到了规避疾病、健康长寿的超级理论，当他以51岁的年龄告别人世的时候，他生前的诸多言论让人不能不重新审视。
从目前得到的相关信息看，林海峰的死亡有些太低级。先是逞强食用过期变质的大枣，继而拒绝正规的医疗调整，几天后突然倒在朋友的聚会中。有人说他死于食物中毒，也可能是其他什么疾病，但不管什么原因，都还是死于疾病，死在了他鼓吹能够通过他的理论避免的问题上。
从某个角度看，林海峰非常真诚地践行了自己的观点。从这一点上讲，他比那些编撰一些迷人言论让别人上当的骗子强一些。为此，我们应该为他的离世感到遗憾，同时要对他用生命验证出来的谬误引以为戒。
生命本来是一个非常深奥的现象，人们对于生命的认识，现在其实还处于浅表阶段。生命过程中发生的生老病死的内在机理，其实至今也并不是十分清楚。一个人为什么会生病？尽管现代医学找到了一些原因，但并不能完全解释所有疾病。
因此，现在也有越来越多的观点认为，罹患癌症可能仅仅因为某些人运气不好，没有什么道理可讲。对于疾病的治疗也是如此。高血压、糖尿病、慢性支气管炎等，这些疾病常见得跟刮风下雨一样普通，但现代医学也只是找到了一些控制的方法，无法令其痊愈。
可能也就是因为现实中，健康问题存在太多不可控因素，催生出一种通过一劳永逸的办法解决健康问题的渴求。在此情况下，就产生了一些极端论调。他们要么把现代医学中的不足无限放大，把正常就医行为批得一无是处；要么把几个长寿个体的生活习惯归纳为不死的信条，四处散播，借助人们追求健康的东风，贻害四方。
林海峰信奉的断食排毒养生，不能说一点道理没有。因为祖国医学至少在两千年前就意识到，因为人只要吃五谷杂粮，就会带来不同的疾病。所以，病从口入，在饮食方面要有节制，在一些特殊的时候，断食确实对人是一种保护。可是，如果将之扩展为大米有毒、不吃大米就能不生病，就完全是一种逻辑关系混乱的捏造了。
所以，鉴别这类耸人听闻的健康理论，并不需要太高的智商，只是需要一个相对平和的心态。健康其实是一个很复杂的系统，我们可以用现代理论去追求，绝不可能靠极端行为去获得。林海峰用自己的生命，再一次验证了那些极端观点背后杀人不带血的可怕。
每次面对这样的问题，除了惊讶于来自民间前赴后继的信徒，我更奇怪于那些奇怪的论点怎么能在媒体中传播那么远。而再看看他们头顶上的那一个个头衔，诸如长寿委员会一类的名称，在此间起到了什么样的作用，无疑也需各方更多思量。
此前据界面新闻报道：
界面新闻从多个渠道获悉，“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的林海峰，于2019年11月11日在云南丽江意外身亡，终年51岁。
林海峰在新浪微博的认证为，中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。公开信息中，他众多虚虚实实的头衔还包括，中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家等。
林海峰早年发迹于安利直销行业，是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。目前，林海峰的演讲视频仍在网络流传，在安利从业者中颇具影响力。2000年前后，林海峰一边经营安利，一边借助电视台等媒体，宣言自己创立的“整体自然疗法”，鼓吹“断食排毒”，拥有众多追随者，但也引发不少争议。
他称大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰称，连喝5-7天，一些慢性病可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。
林海峰的新浪微博上，多是他在世界各地旅行或参加宴会的照片，最近的更新停留在他离世当日，他在这条最后的微博中发了9张丽江的风景照片，附言“以鲜花为主题，构造日子。”微博的地标显示在云南丽江。
林海峰的一位朋友告诉界面新闻，出事前几天，林海峰在微信朋友圈发了一条动态，称自己吃了一包过期的红枣，“全身僵硬”，但他没有去医院，通过呕吐的方式，将食物吐出来后，身体恢复了正常。随后，他删除了这条朋友圈动态。
几天后，林海峰和一些朋友去丽江游玩，当日吃过晚饭，朋友们刚买完单，林海峰突发意外倒地。被送到医院后，已经没有生命迹象，大家怀疑是“食物中毒”酿成悲剧。“他自己是做自然医疗的，可能认为自己能够排出来，就没有去医院。”这位人士感到惋惜。
林海峰1968年出生于中国福建省永安。按照他自己的说法，早年他做过多种生意，但都不顺利。1995年安利进入中国不久，林海峰就成为安利的用户，并接触到“成功学”，随后成为第一批安利直销人员。几番起伏，林海峰在2000年前后，成为安利的高级别会员，并开启了自己的“整体自然疗法”事业。
人民网曾总结林海峰鼓吹的“整体自然疗法”的三大论调，并指出其不符合现代医学和常识。
林海峰曾称，不要相信医生和医院。“除了传染病、急性病，其他的病去医院没什么意义”;“大部分病人只要去医院，就很少能回得来”。
接受人民网采访时，北京天坛医院副院长王拥军觉得这种说法太害人：“现在所谓的养生专家都有一个共通点：通过反医院反西药宣传自己的养生观点，‘拉近’和百姓的距离。”
林海峰还有一句名言，人体“有孔的地方都是排毒的出口。”从肝脏排出的毒素走肛门;从肾脏排出的毒素走膀胱，如果排不出就转到肺部，变成鼻涕和痰。不管高血压还是鼻咽癌，都不需去医院治疗，只要想法排出毒素就可以了。
对此，北京中医药大学东直门医院内科姜良铎教授则表示，人体产生排泄物是自然代谢的过程，排泄物本身不是“毒”，只有该排泄的物质排不出来的时候，才会产生“毒”。林海峰的理论完全混淆了生理和病理状态，也偷换了中医概念，根本站不住脚。
其最著名的观点，当属“断食排毒”。林海峰称，大米白面是产生疾病的关键。“饭里几乎只有糖”，“吃两碗饭，就等于吃两碗糖”。他所推崇的断食排毒疗法中，只允许吃蔬菜和水果，把这些蔬菜、水果榨汁，每天8杯，绝不可以吃其他食物。
中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国玺教授认为，林海峰主张的断食疗法也称“辟谷”，即不吃五谷达到养生目的，这种方法对健康的益处根本没有得到证实，盲目断食反而对身体有害。上世纪90年代，最著名的辟谷倡导者艾伦 •格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持辟谷一个星期。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。
前述人士告诉界面新闻，功成名就后的林海峰最近几年定居上海，目前仍在安利工作，但经常在世界各地旅行。
2010年，林海峰在一篇文章中回忆自己加入安利15年的经历，“15年来经历了许许多多的风雨，从一文不名的小子，成长为纵横四海的男人，更奠定了整个事业的基础。更加上经由安利而打开了营养学的大门，逐渐进入临床营养学、自然疗法、环境医学、中医学领域的探索，均离不开在安利的舞台的锻炼!”
他在一次参加安利的周年庆典后写文章誓言，“我还要再做安利三十年。那么，我们将要推荐的人，现在还有一批没有出生。真是豪情万丈。”
如今看来，这个愿望注定无法实现。
(原标题：“自然疗法大师”用生命验证了“断食排毒”谬论的可怕)
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