石家庄李女士询问：日前，在单位组织的健康体检中，我被查出有甲状腺结节，什么是甲状腺结节？为什么会患上甲状腺结节？日常生活中该如何预防甲状腺结节呢？
石家庄市第五医院公共卫生科副主任护师薛志琴回答：甲状腺结节是甲状腺腺体内的肿块，是甲状腺疾病最常见病症。甲状腺结节可由多种病因引起，如碘摄入过少或过多、甲状腺自身炎症的改变、甲状腺退行性变等都可诱发甲状腺结节。甲状腺结节可以单发，也可多发，多发结节比单发结节发病率高。甲状腺结节分为良性结节和恶性结节两种类型。
甲状腺结节与遗传有一定的关系，有甲状腺疾病家族史的发病率较高。甲状腺结节有明显的性别差异，女性发病率高于男性。女性由于工作和生活压力大以及精神刺激等，造成内分泌活跃和不稳定性，易引发甲状腺结节。
何种情况下
甲状腺结节就该治疗了？
甲状腺疾病是一种常见病，体检时被查出甲状腺结节，医生都会告知注意观察，定期检查等，生活中如果发现有下列情况可考虑保守治疗或手术治疗：
1.根据超声影像显示恶性程度高或者高度怀疑恶性结节的需要手术治疗。
2.甲状腺结节硬、表面不平，边界不清，活动差。
3.超声影像提示为纯囊性的结节。
4.通过影像学检查结节生长速度快、增大变硬、结节性状不规则。
5.伴持续性声音嘶哑，发音困难，并可排除声带病变（炎症、息肉等）。
6.甲状腺彩超有钙化影、图像边界模糊不清。
如何预防甲状腺结节？
日常生活中该如何预防甲状腺结节？
首先注意科学饮食。补充热量：由于甲状腺结节使身体的新陈代谢率提高，身体所消耗的热量增加，因此饮食中要多补充足够热量。增加蛋白质：每天增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。补充维生素：生活中要注意多补充维生素，如动物肝脏、内脏、新鲜瓜果、绿叶蔬菜类等，必要时可补充复合维生素类制剂。碘：适当补充碘化合物，但不要过量，可根据性别年龄适当补充。食物中碘的来源主要是海带、海产品等，另外绿叶蔬菜等也含有一定量的碘。禁忌饮食：忌烟、酒、肥腻、油炸、辛辣刺激性食物。
其次，养成良好生活习惯。生活要有规律，保证睡眠充足。饮食均衡，清淡易消化，保证足够营养。适量运动，增强体质。
对于网上“甲状腺结节患者饮食要低碘，少吃海鲜”的说法，薛志琴表示，甲状腺结节患者确实提倡低碘、低钠饮食，最好吃无碘盐或含碘量较低的盐，但要均衡饮食。如紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮等均属含碘量高的食物，不建议甲状腺结节患者吃。有些甲状腺结节患者会走入误区，认为海鱼含碘量高不敢吃，害怕增加碘的摄入，从此再也不敢吃一口海鲜。其实，如带鱼、黄鱼等，可适量吃些，但是不能多吃。
